madamelaine- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1797 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 42,75г | Углев: 274,79г. Завтрак: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Larabar Apple Pie Bar, Bananas . Обед: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Smucker's Strawberry Jam, PBfit Peanut Butter Powder . Ужин: Lettuce, Honey Mustard Dressing, Great Value Banana Peppers, Spinach , Green Peppers , Mission Sun-Dried Tomato Basil Wraps, Cucumber (with Peel) . Перекус/Другое: Choceur Milk Hazelnut, No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Red Delicious Apples, Honey , Millville Cinnamon Granola Crunch. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса