Kollessin- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

738 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 28,33г | Углев: 108,68г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Обед: Сармич Сыр Чеддер 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса