reo ♡- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя reo ♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

всем привет! у меня не очень удачные новости.. ૮ ◞ ﻌ ◟ ა
из-за похудения мое здоровье сильно пошло под откос. вчера я была на узи и мне сказали, что мои органы размера как 8-летнего ребёнка. настояли в срочном порядке набирать вес, есть булки, торты. но я не могу даже смотреть на эти продукты, не то что есть их..
также, вчера поняла, что не могу и дня прожить без подсчёта ккал. поэтому планирую просто повысить мою калорийность, с несчастных 800 кк на 1200+. и возможно меньше себя ограничивать

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

921 ккал

Жир: 39,45г | Белк: 65,98г | Углев: 76,41г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырник. Обед: Куриные Котлеты. Ужин: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лента Смесь Овощная Мексиканская , Лента Гавайская Смесь, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром . Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

котёнок, я понимаю что моим словам вы вероятно не предадите большого значения, но прошу поднимите хотя бы до 1400

08 май 23 написано членом: anastasia's dairy

anastasia's diary, спасибо большое, я обязательно прислушаюсь к вашим словам!🫶🏻

08 май 23 написано членом: reo ♡

извините, а какой у вас рост?

13 май 23 написано членом: (≧◡≦)

(≧◡≦), 163 см

14 май 23 написано членом: reo ♡


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reo ♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reo ♡- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

reo ♡-Изменение Веса