Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachaele7465
Журнал
27 апр 23
Rachaele7465- Журнал, 27 апр 23
Параметры Пользователя Rachaele7465
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did not weigh in this morning. While I stayed within my calories, my daughter made us dinner last night and I had to eat some. I was worried about the sodium content. Did not want to be discouraged if the scale was up after trying so hard. By hard, I mean less than a week😂. But seriously, I always find the beginning very difficult as I adjust to the reduced calories and cutting out processed food. The withdrawal is real. Will weigh in tomorrow and hope to be down a little more. Drank tons of water today… and in case you are wondering … my daughter made nachos 😬… salt and yummy.. but I kept the portion very small. Hope everyone is doing well today!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2023:
1325 ккал
Жир: 63,22г | Белк: 73,30г | Углев: 117,12г.
Завтрак:
Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Delia's Chicken Sausage Jumbo Links, Maple Syrup , 365 Organic Steel Cut Oats, Coffee with Milk.
Обед:
Delia's Chicken Sausage Jumbo Links, Delia's Chicken Sausage Jumbo Links, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Kale.
Ужин:
Nachos with Beef, Beans and Cheese.
Перекус/Другое:
Fruit, Oranges.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cutting out processed foods is huge and eating the nachos is ok because life happens and you kept the portion size small. The biggest thing is having a plan and the water will help get rid of some of those excess carbs!
28 апр 23 написано членом:
Redporchlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachaele7465-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю