helen_ermak- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1533 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 70,22г | Углев: 151,11г. Завтрак: Самокат Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Самокат Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Обед: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Ужин: Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Жареное Яйцо, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса