Prysampaio- Журнал, 27 апр 23

Lembrar de nunca mais comprar essa barra de proteína. Ô troço ruim. kkkkk Fui tentar economizar dessa vez e nao comprei da bold que é o dobro do preço dessa. Me ferrei. kkkk

---

1741 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 151,24г | Углев: 142,55г.   Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Ovo Mexido. Обед: Império Cerveja Puro Malte. Ужин: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Qualitá Uva sem Semente, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Repolho, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana Brasil Protein + Banoffee. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...