Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bestbefore1989
Журнал
24 июл 11
bestbefore1989- Журнал, 24 июл 11
Параметры Пользователя bestbefore1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
taken at 9.45am body fat recorded at 27.4%
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2011:
2198 ккал
Жир: 84,15г | Белк: 101,19г | Углев: 259,75г.
Завтрак:
Fish Oil, Instant Coffee with Milk, Bananas, Simply Porridge.
Обед:
Wholemeal.
Ужин:
Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sweet Cherries (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Fat Free Natural Yogurt.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Crunch Nut Cornflakes.
подробнее ...
2804 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bestbefore1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю