lildunningthavp- Журнал, 27 апр 23

Fasting
Started Tuesday
Only eating 8pm-12am
Also drinking slim fasts, no soda or whites (bread, rice)

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1717 ккал

Жир: 116,86г | Белк: 47,10г | Углев: 115,20г.   Завтрак: David Seeds Original Sunflower Seeds. Обед: BodyArmor Strawberry Banana (12 oz), Pace Mild Picante Sauce, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cholula Original Hot Sauce. Ужин: Member's Mark Natural Pecan Halves, Tuscan Garden Italian Dressing, Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Savoritz Cheese Crackers. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...