Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
27 апр 23
Sara7200- Журнал, 27 апр 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2023:
1832 ккал
Жир: 27,22г | Белк: 101,36г | Углев: 300,74г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Chobani Flip Peanut Butter Cup.
Ужин:
Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Angel Food Cake, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю