Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ch___
Журнал
27 апр 23
ch___- Журнал, 27 апр 23
Параметры Пользователя ch___
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2023:
2667 ккал
Жир: 107,54г | Белк: 189,11г | Углев: 235,98г.
Завтрак:
Waldhonig, DM Bio Hefeflocken, Korn Mühle Haferflocken, Skyr Pur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Bananenchips.
Обед:
Granny Smith Äpfel, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Zwiebeln, Nixe Thunfischfilets.
Ужин:
Delikato Hollandaise Sauce, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers White Ice Cream, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee.
подробнее ...
3833 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Уборка - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ch___-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю