Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
100,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 25,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1319 ккал
|
Жир: 56,80г | Белк: 87,06г | Углев: 119,19г.
Завтрак: Кубань Пряники, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mr Chedd Чеддер Red. Обед: Мойва, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Редька. Перекус/Другое: Шоколадное Мороженое. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Смотрела Ваш дневник и не поняла… что пошло не так? У Вас же были прекрасные результаты! В любом случае, верю, что у Вас все получится. Вы большая молодец, что решили снова взять сею в руки! Успехов Вам 🫶🏻🌷🍀
28 апр 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, Вы даже не представляете, насколько нужный оказался Ваш комментарий! Спасибо!!
Что пошло не по плану… я сама не могу ответить на этот вопрос, но однозначно свернула не туда.
Но если незнакомый человек в меня верит, то я в себя просто обязана поверить.
29 апр 23 написано членом: boevis
|
Тогда давайте попробуем начать все сначала, я буду рядом, если понадоблюсь! А пока будем идти к заветным циферкам - разберемся с вопросом «почему пошло не так?» и заодно ответим на вопрос «как не допустить этого впредь?». Даже самые большие пути начинаются с одного маленького шажочка 🫶🏻🌷
29 апр 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
