|
вчера Тренировка
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2297 ккал
|
Жир: 112,98г | Белк: 128,96г | Углев: 195,81г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Просто Здорово Паста Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Свекла Вареная, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Филе Семги, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Огурец, Болгарский Перец, Лаваш. Ужин: Яблоко, Billa Сыр Light 15%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Яйцо Куриное, Апельсин, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
