varnaira- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1662 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 83,57г | Углев: 210,05г. Завтрак: Ширин Миндаль, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш Тандырный. Обед: Йола Ветчина Алексеевская, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Гречневый Суп. Ужин: Смак Пирог Лимонник, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Vitok Полезная Конфета, Ширин Миндаль, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю