Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mindypeppermint
Журнал
26 апр 23
mindypeppermint- Журнал, 26 апр 23
Параметры Пользователя mindypeppermint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11/30 day challenge ☀️🌤️
Longest walk ever but I still did it. Proud of myself. Can I keep this up for 19 more days? I’ll try. Wore a 1.5 miles brisk speed walk in weighted vest. Made sure I got tons of water for today. Day 12 coming up.
Distanced walked
3.2 miles 💪🏽 Suggestions be careful of blisters and wear a good pair of shoes.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2023:
1411 ккал
Жир: 72,99г | Белк: 39,08г | Углев: 175,42г.
Завтрак:
NutriSystem Canadian Bacon & Egg White Biscuit, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Aunt Jemima Wheat Pancake & Waffle Mix, Cortas Pomegranate Molasses, Bizzy Cold Brew (Organic Italian Roast Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Sticks Kebob Shop Chicken Kebob, La Croix Sparkling Water, Jelly.B Drinkable Konjac Jelly, La Croix Sparkling Water, Hummus , Samira's Homemade Muhammara, Cucumber (with Peel) , Lebanese Taverna Pita Bread, Trader Joe's Persian Cucumber.
Ужин:
Snak Club Raw Almonds, La Croix Sparkling Water, ChocXO Dark Chocolate Coconut Cups, 100% Whole Wheat Pita Bread, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Samira's Homemade Muhammara.
Перекус/Другое:
Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Jelly.B Drinkable Konjac Jelly.
подробнее ...
1800 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome idea, I want to look into purchasing a weighted vest! Not for the faint of heart I’m sure.… you are doing great. 🙂
27 апр 23 написано членом:
BeachBumKay
Thanks! I started off with a 6lb one on Amazon. I thought I should start with 10lb at first but 5-6lb is great for beginners. You definitely feel it but you feel lighter when you do the same activity without it. @beachbumkay
27 апр 23 написано членом:
mindypeppermint
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mindypeppermint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю