Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SimoneSantosR
Журнал
26 апр 23
SimoneSantosR- Журнал, 26 апр 23
Параметры Пользователя SimoneSantosR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2023:
1445 ккал
Жир: 46,56г | Белк: 60,71г | Углев: 200,47г.
Завтрак:
Qualitá Queijo Mussarela, Café, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Mandioca Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Frimesa Doce de Leite, Bauducco Torrada Salgada, Suspiro, Banana Prata, Mamão Formosa.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
corda - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SimoneSantosR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю