Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 98,95г | Белк: 62,21г | Углев: 125,28г.
Завтрак: Simple Truth Organic Candy Coated Milk Chocolate Drops, Simple Truth Black Chia Seeds, Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Marketside American Salad, Simple Truth Organic Marinara Sauce (Simple Truth Organic), Andrew & Everett Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everett), Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Ricotta Cheese, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Обед: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Wheatland Foods, Inc Snax Sun Wheat Treats Lightly Salted, Apples, Radish, Celery, Carrots, Butter, Egg. Ужин: Sugar Free Gummy Fish (Sweet Gourmet), Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Fun Nuets Breaded Shaped Chicken Patties, Garlic, Green Cabbage. Перекус/Другое: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Wheatland Foods, Inc Snax Sun Wheat Treats Lightly Salted, Colby and Monterey Jack Cheese (Kroger), Butter, Oil Popped White Popcorn. подробнее ...
|
|
2008 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
