cibelepaulino_- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1615 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 153,93г | Углев: 135,35г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. Обед: Moela de Frango Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Grelhados. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса