bibah26- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя bibah26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1253 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 46,62г | Углев: 232,85г. Обед: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Emping Melinjo. Ужин: Buah Pir. Перекус/Другое: Pisang, Kurma, Kurma, Kurma. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibah26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibah26- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

bibah26-Изменение Веса