Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
26 апр 23
Penderg- Журнал, 26 апр 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2023:
1963 ккал
Жир: 68,20г | Белк: 112,70г | Углев: 236,22г.
Завтрак:
Milk (Nonfat) , Toasted Oat Cereal, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Egg.
Обед:
Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Meijer Lite Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Wheat Sandwich Bread, Cheddar Cheese , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) .
Ужин:
Butter , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Gala Apples.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю