cibelepaulino_- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1111 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 116,45г | Углев: 92,96г. Обед: Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Molho de Tomate, Legumes Grelhados. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Peito de Frango. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Serramar Iogurte Natural. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 18 минуты, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса