bagrofam- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя bagrofam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1064 ккал

Жир: 36,25г | Белк: 93,07г | Углев: 96,68г. Завтрак: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Обед: Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Индилайт Ветчина из Индейки. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagrofam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagrofam- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

bagrofam-Изменение Веса