|
Пост самомотивации.Разница между двумя фото год, разница в весе 15 кг.Слева человек,который винит во всем «гены»,а справа-который перестал оправдывать себя и свою лень и начал действовать,чтобы стать лучшей версией себя. Это сложно,но результат того стоит
|
1288 ккал
|
Жир: 43,47г | Белк: 129,54г | Углев: 93,69г.
Завтрак: Лимак Хлеб Ремесленный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Оладьи Мои, Fit Parad Заменитель Сахара, Балтийский берег Форель Радужная, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Сазан в Масле, Запеканка с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Судак с Помидорами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пятерочка Помидоры. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 38
 Комментария
26 апр 23 написано членом: Lak6eRyy
|
Какая шикарная фигура!!!!
26 апр 23 написано членом: kerrmasha
|
Спасибо,сейчас немного прибавила,надеюсь скоро вернусь в прежнюю форму и буду дальше стремиться к поставленной цели.
26 апр 23 написано членом: FlamE06
|
26 апр 23 написано членом: y.kal
|
мне оба фото нравятся, но справа - это нечто совершенное
26 апр 23 написано членом: mad_eremina
|
А мне первая фотка больше нравиться! Шикарная!
26 апр 23 написано членом: malenkotv
|
26 апр 23 написано членом: ольга матулия
|
Справа тоже шикарная фигура, но результат слева просто космос, мотивирует😍🔥
26 апр 23 написано членом: Halida T
|
очень мотивирует! какое у вас питание и как вы тренируетесь? давно пытаюсь добиться таких результатов, но пока только худею и все
26 апр 23 написано членом: xamidova.m
|
26 апр 23 написано членом: Anutka1303
|
26 апр 23 написано членом: kolbeshina
|
Идеальная женская фигура, формы 🔥
26 апр 23 написано членом: Juk Juk
|
xamidova.m те 15 кг я скинула быстро и очень плохим методом интервального голодания 18/6 плюс тренировки по виде от TGYM. Была вечно голодная и вредная временами. Поэтому не советую так жестить. Результат был пока держалась этого режима,но как только перестала то набрала 5 кг, сейчас скидываю медленнее,но с кайфом. Как говорится тише едешь- дальше будешь 😄
26 апр 23 написано членом: FlamE06
|
Супер! 🤩Но Вы и слева красивая. Как Софи Лорен.
26 апр 23 написано членом: helga.ust
|
Огромное спасибо за комплименты, помогает не опускать руки во время плато.
26 апр 23 написано членом: FlamE06
|
26 апр 23 написано членом: КсенияGorskikh
|
26 апр 23 написано членом: Виктория2384
|
а гены то огонь, талия фантастическая
26 апр 23 написано членом: Любoвb
|
да! хотя исходные данные были неплохие, пропорциональная фигура. А стало вообще прекрасно👍
26 апр 23 написано членом: Эль2010
|
26 апр 23 написано членом: valentina_870
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
