Aigul_Pavlova- Журнал, 25 апр 23

Ура, наконец-то вес сдвинулся. Когда увижу первые 57 то куплю себе торт пп и съем его одна 😜
Когда вес растёт постоянно расстраиваюсь, а когда падает думаешь ну вот же получается, значит всё правильно делаю.
А у вас как с весом отношения?

58,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1727 ккал

Жир: 113,15г | Белк: 54,03г | Углев: 129,19г.   Завтрак: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. Обед: Natty's Миндальный Кофе Крем, Подсолнечное Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Ужин: Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Первый Вкус Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Вишней. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...