sofya.kulickowa- Журнал, 26 апр 23

Я тоже хочу в клуб анонимных ПП-шников 😂
О себе: начала осознанное похудение с веса 94.1. Меньше, чем за 3 месяца достигла отметки 82.3.
Почти все время на контейнерах, поэтому фотографии еды могут быть не очень эстетичными, но я буду стараться 😊

---

1833 ккал

Жир: 93,14г | Белк: 143,24г | Углев: 108,14г.   Завтрак: Яйцо, Сыр Гауда, Зеленая Линия Масло Гхи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Protein Rex Брауни Шоколадный. Обед: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Hungrow Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Лук, Зеленая Линия Масло Гхи, Куриное Филе. Перекус/Другое: Hungrow Масло Оливковое, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Гауда, Филе Индейки. подробнее ...