pad_1996- Журнал, 26 апр 23

Im Moment fällt es mir manchmal schwer meine Kalorien zu erreichen, um nicht zu wenig zu essen. Da muss man auch aufpassen, dass es nicht krankhaft wird. Hattet ihr schonmal diesen ungesunden nicht-Hunger? oder seid ihr froh über alle nicht-gegessenen Kalorien?

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1750 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 62,26г | Углев: 190,36г.   Завтрак: Porridge, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Обед: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatschale Bunter Mix, Bertolli Pesto Verde, Nudeln (Gekocht). Ужин: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatschale Bunter Mix, Pesto, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Granola Knusper Müsli 30% Weniger Zucker, Trauben, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haribo Schlümpfe, Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß. подробнее ...