Hohhoi- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

95,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

2489 ккал

Жир: 77,68г | Белк: 183,97г | Углев: 263,45г. Завтрак: Rainbow Cheddar, Kotimaista Saunapalvi, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Keitetty Kananmuna. Обед: Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Valio Ruokakerma 15%, Apetit Peruna-Sipulisekoitus. Ужин: Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Перекус/Другое: Viinirypäleet, Mandariini, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Pirkka Suklaatuutti , Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса