autumn1010- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

인생 최대 불면증에 증량까지
안들어가서 저녁 먹지도못했는데 잠도 못자고 증량까지 삼중고
다이어트는 둘째치고 진짜 못할 노릇이다
일상생활 지장이 심히 지대함
오늘 단단일하련다

52,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1207 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 16,42г | Углев: 112,61г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: Organic Valley 기버터, 미나리, Arrowhead mills Oat flour , 코스트코 아보카도 오일, 들깨가루, 팽이버섯, 한살림 생들기름, 밥. Ужин: 쑥개떡, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 찐고구마, 아보카도. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса