Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_jal
Журнал
26 апр 23
olga_jal- Журнал, 26 апр 23
Параметры Пользователя olga_jal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15й день. Полет нормальный.
Питание чистое. Воду пью не менее 2 л в день чистой воды, чай и кофе не считаю.Хотя последние дни кофе пью только по утрам.
Общая цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 104 к 01.06.2023.
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2023:
1111 ккал
Жир: 50,91г | Белк: 93,83г | Углев: 71,11г.
Завтрак:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Лента Вишня Замороженная, Красная Цена Творог 5%.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт 1,5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_jal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю