Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucas PVi
Журнал
25 апр 23
Lucas PVi- Журнал, 25 апр 23
Параметры Пользователя Lucas PVi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2023:
1691 ккал
Жир: 27,58г | Белк: 111,19г | Углев: 263,75г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Limiar Pão Integral, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango.
Обед:
Macarrão, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate.
Ужин:
Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Feijão Carioca Cozido, Limiar Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias.
Перекус/Другое:
Maçã, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Maçã.
подробнее ...
2826 ккал
Упражнение:
Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucas PVi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю