cmedu- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

2493 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 159,38г | Углев: 279,66г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Mãe Terra Aveia em Flocos, Mamão. Обед: Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nhoque. Ужин: Mel, Bonduelle Milho Ao Natural, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Palmito, Tomates, Pepino (com Casca), Beterrabas, Alface. Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса