Penderg- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2253 ккал

Жир: 123,06г | Белк: 112,36г | Углев: 178,79г. Завтрак: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Egg, Ham (Whole, Cured) , Publix Belgian Waffle Mix. Обед: Kirkland Signature Pecans, Cucina Antica Low Fat Italian Dressing , Mixed Salad Greens, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) . Перекус/Другое: Butterscotch or Caramel Topping, Whipped Cream (Pressurized) , Maraschino Cherries, Great Value Chocolate Ice Cream. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса