Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
25 апр 23
Penderg- Журнал, 25 апр 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2023:
2253 ккал
Жир: 123,06г | Белк: 112,36г | Углев: 178,79г.
Завтрак:
La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Egg, Ham (Whole, Cured) , Publix Belgian Waffle Mix.
Обед:
Kirkland Signature Pecans, Cucina Antica Low Fat Italian Dressing , Mixed Salad Greens, Wal-Mart Top Sirloin Steak.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) .
Перекус/Другое:
Butterscotch or Caramel Topping, Whipped Cream (Pressurized) , Maraschino Cherries, Great Value Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю