barbarafk2022- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя barbarafk2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1444 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 53,14г | Углев: 187,79г. Завтрак: Bauducco Colomba Pascal Snickers, Santa Barbara Mel, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café (Infusão). Обед: Água com Limão, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Cookie Gotas de Chocolate. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

barbarafk2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю