Jo lapin- Журнал, 25 апр 23

Régale toi lapinou😍 

A mon avis il doit effectivement se régaler, il parle plus, c'est qu'il a la bouche pleine😁😂 

Merci Alex 🙂🥰/ merci Nelly ce fut incroyablement bon , par contre après calcul c'est 1000 cal....donc ce soir je ferais light pour équilibrer la journée haha / mdr Alex bien vu je sucais mes brochettes 🤣 

😁 Tu ne te laisses pas abattre avec ce beau plateau asiatique. Il faudra rééquilibrer le ratio calorique de ton repas de ce soir et ce sera nickel 😘 

haha fifi ça m'a goûté comme jamais 😂 oui pour les calories ce soir je mange 300 cal donc ça me fera une journée a 1800 cal ce qui est parfait pour moi 😜 plein d'énormes bisous fifi 🤗 

Heyy, C’est 50 cal par sushi en general … 

Bizarre comme pratique de sucer des brochettes 🧐 les brochettes je les croques perso 😂 

Oui Justine au final avec Alex on a recalcul a 1200 plutôt , du coup ce soir je mange 300 cal lol/ Alex 😂/Nelly j'ai rien calculé par contre si je suis fs il me conseille 3300 calorie ça taré 🤣 si je l'écoute je grossis  

Haha si tu maigris en mangeant comme tu le fais faut continuer 😇 moi j'ai beaucoup grossis c'est dernier temps lol donc je préfère que ça aille plus vite pour me remettre dans les 137 kilos .... Après je verrais mais en vrai a part les deux marche je bouge pas ...donc pour moi ça va mais tu sais je compte pas vraiment si ça se trouve je mange quand même plus de 2000 lol je fais de l'apeux prêt 😜 

Oui Nelly , c'est le problème des gros écart sinon tu fais un gros écart une fois chaque deux semaines, et un écart moyen toutes les semaines.... Après je sais pas c'est qu'une idée du moment qu'au global tu perd je trouve ca bien moi 😇 

Débat stratégique en cours ? 🤓 

Je lis ça ... 😌 

mdr 🤣 

Belles régalades JO lapin. Comment vas tu ? ✨ Belle soirée à toi.  

Bonsoir Lily , merci beaucoup, c'était succulent , c'était ce midi lol, je vais plutôt bien je tiens mon mois sans écart 😆 et toi dis moi ?  

J’adore les brochettes 😋😋😋😋 

Alors jeune homme , on a déjeuné quoi ?  

Merci banana 😀/ chrys coucou aujourd'hui ce midi tartine et ce soir je suis d'ailleurs n'en train de me faire filet de poulet épinards et potage😇 

Bravo Jo 💋