Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
97,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 58,54г | Белк: 120,45г | Углев: 198,67г.
Завтрак: Darbo Kalorienbewusst Marille, Ölz Rosinen Brötchen, Bon Appetit Mini-Baguettes, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Обед: Pflanzenöl, Gösser Märzen (Flasche), Le Gusto Röstzwiebel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hofer Klassik Leberkäse, Gemüsesuppe. Перекус/Другое: Premier Protein Protein Bar Deluxe, Ironmaxx Zenith 50 Cookies & Cream Flavour . подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
