Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LigiaGutier
Журнал
25 апр 23
LigiaGutier- Журнал, 25 апр 23
Параметры Пользователя LigiaGutier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2023:
643 ккал
Жир: 18,17г | Белк: 24,27г | Углев: 90,94г.
Завтрак:
Kiwi, Margarina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite Integral.
Обед:
Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Café com Leite Integral.
Перекус/Другое:
Dori Bala de Iogurte, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Café com Leite Integral.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LigiaGutier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю