Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok_z_
Журнал
25 апр 23
lenok_z_- Журнал, 25 апр 23
Параметры Пользователя lenok_z_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2023:
1598 ккал
Жир: 66,96г | Белк: 127,08г | Углев: 127,63г.
Завтрак:
Сарафаново Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, ЯХК Батон, Авокадо Авокадо.
Обед:
Сарафаново Сметана 20%, Сарафаново Молоко 1,5%, Хайнц Соус Горчичный , Heinz Терияки Соус , Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Перекресток Филе Грудки Индейки, Кабачок Гриль, Помидор Гриль.
Ужин:
Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Филе Грудки Индейки, Вкусный День Кефир 3,2%.
Перекус/Другое:
FITKIT Hazels.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok_z_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю