crstlgls- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя crstlgls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1193 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 72,08г | Углев: 153,06г. Завтрак: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, Carrots, No Name Diced Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar. Ужин: Peloponnese Kalamata Olives, Quinoa (Cooked), Goya Lentils (Canned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Sunsweet Prune Juice. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crstlgls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crstlgls- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

crstlgls-Изменение Веса