gabrielaavenia- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1036 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 46,11г | Углев: 130,58г. Обед: Hummus, Galletas de Arroz. Ужин: Uvas Pasas (sin Semillas), Titan Levadura Natural en Copos, Ciruela, Peras, Sytari Pasta de Mani, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Aceite de Oliva, Carrefour Tortilla de Trigo, Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: AdeS Leche de Soja, Tregar Queso Cremoso, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Clásico. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса