Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
24 апр 23
kbrammer- Журнал, 24 апр 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been visiting back east and have been home nearly a week. Starting back on the plan.
108,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2023:
2029 ккал
Жир: 95,62г | Белк: 78,08г | Углев: 210,78г.
Завтрак:
Lucerne Fat Free Half & Half, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Battered Fish Nuggets.
Ужин:
Burger King Whopper Sandwich.
Перекус/Другое:
Skippy Creamy Peanut Butter, Franz San Juan Island Nine Grain Bread.
подробнее ...
3017 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю