|
👌🏼💪🏼
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 23,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2731 ккал
|
Жир: 151,27г | Белк: 143,60г | Углев: 276,65г.
Завтрак: Hofer Toastschinken, Darbo Kalorienbewusst Marille, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Butter, Bon Appetit Mini-Baguettes, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Hofer Nusskipferl, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Обед: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Ferrero Duplo, Äpfel. Ужин: Lyttos Schaf-Mischkäse Leicht, Milfina Frischkäse, S-Budget Mozzarella, Gelbe Paprika, Ei. Перекус/Другое: Ferrero Raffaello, Kinder Bueno, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Toastschinken, Gekochtes Ei, Casali Schokobanane. подробнее ...
|
|
484 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
