Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cafezinho75
Журнал
24 апр 23
Cafezinho75- Журнал, 24 апр 23
Параметры Пользователя Cafezinho75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A snack at meia noite...kkk pasteis de Natas... i had extra calories to consume.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2023:
2751 ккал
Жир: 86,93г | Белк: 221,28г | Углев: 281,16г.
Завтрак:
Naked Nutrition Naked Casein, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein.
Обед:
Skout Dark Chocolate Cherry Protein Bar, Naked Nutrition Naked Pea, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Egg, Northern Catch Sardines in Spring Water, No Name Mixed Vegetables, Cooked Rutabaga.
Ужин:
Publix Small Sweet Green Peas, Trader Joe's Organic Sweet Potatoes, Goats Cheese (Soft), Aldi 97% Ground Beef, Aldi Protein Bread, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Nature Sweet Cherub Tomatoes.
Перекус/Другое:
Good Health Natural Foods Half Naked Popcorn with Hint of Olive Oil, Good Health Natural Foods Half Naked Popcorn with Hint of Olive Oil, NuGo Dark Chocolate Almond Bar.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Бокс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yum
25 апр 23 написано членом:
ocean_girl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cafezinho75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю