Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetlana Day
Журнал
24 апр 23
Svetlana Day- Журнал, 24 апр 23
Параметры Пользователя Svetlana Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
План моих тренировок💪Сегодня был самый жёсткий день ног😫🔥Нет сил даже говорить)😴
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2023:
1318 ккал
Жир: 74,80г | Белк: 55,21г | Углев: 106,51г.
Завтрак:
Лента Кулич Пасхальный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Бородинские с Кориандром Цельнозерновые , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей .
Обед:
Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Уральские Пельмени Пельмени из Телятины .
Ужин:
Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Чечевица Вареная, Aland Тунец в Масле для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svetlana Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю