katekostrova- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя katekostrova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1563 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 55,88г | Углев: 189,81г. Завтрак: Капучино, Красные Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Обед: Красные Помидоры, Магнит Огурчики Маринованные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Салат из Свеклы с Майонезом, Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Вареники с Вишней. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katekostrova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katekostrova- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

katekostrova-Изменение Веса