ch___- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

96,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

3273 ккал

Жир: 155,47г | Белк: 167,49г | Углев: 307,52г. Завтрак: Frankonia Vollmilch Schokolade, Milsani Skyr Natur. Обед: Zucker, Kartoffelgratin, Purland Schweinerückensteak. Ужин: Sonnenblumenöl, Avocado, Ei, Milbona Käse in Salzlake , Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Salatgurke, Eisbergsalat, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter. Перекус/Другое: Netto Latte Macchiato XXL, Milchkaffee, Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Dextro Energy Magnesium. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса