Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
11 июн 15
johnpersico- Журнал, 11 июн 15
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2015:
1664 ккал
Жир: 52,92г | Белк: 34,44г | Углев: 247,41г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
7-Eleven Monterey Jack & Chicken Taquito, Root Beer.
Ужин:
Cauliflower, Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Fried Battered Catfish, Beer, Butter.
Перекус/Другое:
Great Value Pecan Shortbread Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю