Esnach- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Esnach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1067 ккал

Жир: 74,90г | Белк: 51,70г | Углев: 107,95г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Acelga Cocida. Ужин: Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esnach- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Esnach-Изменение Веса