angie77700- Журнал, 06 апр 22

Bonjour j'aurais une question l'application calcul 1900 calories pour une perte de poids. Si je dépasse de 30 calorie est ce dramatique ? les activités que je peux faire comment sont elles comptabilisées. Imaginons je brule 300 calories sur ma journée ça veut dire que mon corps à consommé 1900- 300 calories soit 1600 je maigris plus et ou je mange 1900 +300 je maigris comme si j'étais à 1600 ? je ne sais pas si je suis vraiment clair 😄 merci de vos réponses

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2065 ккал

Жир: 112,73г | Белк: 101,48г | Углев: 163,85г.   Завтрак: Banane, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Quaker Flocons d'avoine (10g), Amandes, Noisette, Noix, Natural Happiness Graines de Chia. Обед: Miel, Auchan Petit Suisse Nature, St Môret St Môret, La Boulangère Seigle et Graines, Champignons, Huile d'Olive, Oeuf. Ужин: Myprotein Brownie, Priméal Sucre de Canne Complet , Auchan Petit Suisse Nature, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Patate Douce, Blanc de Poulet. Перекус/Другое: Baguette. подробнее ...

423 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...