A_A_lina- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя A_A_lina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1324 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 80,69г | Углев: 109,93г. Завтрак: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Boombar Fitness Cookie Nut Mix. Обед: Зеленый Лук, Пискаревский Кефир 2,5%, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Грецким Орехом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Перекресток Апельсины, Tvorogi Масса Творожная со Смородиной. Перекус/Другое: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Фермерская Коллекция Яйцо С1. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_A_lina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_A_lina- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

A_A_lina-Изменение Веса