Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rocsanamente🍒
Журнал
24 апр 23
rocsanamente🍒- Журнал, 24 апр 23
Параметры Пользователя rocsanamente🍒
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2023:
1472 ккал
Жир: 74,94г | Белк: 106,72г | Углев: 93,27г.
Завтрак:
Vemondo Soya Classic, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Aceite de Coco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Natruly Crema de Avellana 100%.
Обед:
Hacendado Salmorejo Cordobés, Mercadona Mini Taquitos Jamón, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Lidl Escalopin de Vacuno Añojo.
Ужин:
Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Boniato, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates.
Перекус/Другое:
MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Vemondo Soya Classic.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rocsanamente🍒-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю