Kelly_Queen- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

2676 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 144,83г | Углев: 333,83г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 삶은 계란, 토마토, 사과, 바나나. Обед: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 무나물, 고사리볶음, 시금치무침, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 달래무침. Ужин: 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 잔다리 전두부. После Ужина: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Перекус/Другое: 스니커즈 스니커즈 미니스, 트윅스 트윅스 미니, 잇츠베러 크래커 통밀츄러스, 노브랜드 자색고구마칩. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса